许多女性都被痛经所折磨着，痛经虽然看似问题不大，实则已经影响到孕妇的正常生活了，痛经的女性往往心情不佳，容易恼怒，那么痛经到底该怎么解决呢，其实只要调整好自己的生活状态，痛经的症状自然就会不翼而飞了。
首先，女性如果经常性的痛经，可以喝一些红糖水，红糖水有滋养的功效，痛经往往是体寒引起的，生姜红糖水对于治疗体寒引起的痛经作用还是比较好的，经常喝红糖水的话，痛经的症状就会减轻很多了，红糖水的温度应该稍微高一点，温热的红糖水对于治疗女性的痛经才会更有作用。
其次，女性要注意腹部的保暖，特别是冬天的时候，天气比较冷，女性的腹部应该贴上暖贴，会具有暖宫的效果，能够缓解痛经的症状，特别是月经来临的时候，肚子上会感觉凉凉的，贴上暖贴之后，这股暖流会让女性舒服很多。
最后，女性痛经的话，可以吃一些中药材来进行调养，当归对于调节女性的身体作用还是比较大的，妇科的很多药物里面都含有当归，所以痛经的女性可以服用当归片，月经来临之前连续服用三天，对于调节月经有帮助，还能够轻松地赶走痛经。
女性月经期间千万不要太劳累，上班时间不要过长，更不要用凉水洗衣服，这个时候身体比较虚弱，应该吃一些温热的食品，可以用暖水袋来敷腹部，对于缓解痛经也是有帮助的，但是如果痛经的症状没有改善，还是应该及时到医院去检查，找到病根再做针对性的治疗，才能把痛经的毛病早点治好。
