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孕妇上火感冒吃什么水果不妨试试这3种水果

放大字体  缩小字体 发布时间:2021-04-14 18:32:53
孕妇上火感冒吃什么水果不妨试试这3种水果

  几乎所有孕妇在孕期都会有身体燥热等反应出现,这是由于身体激素改变、新陈代谢加快所导致的。特别是到了夏季,这种燥热感觉只会有增无减,所以很多孕妇都会出现上火的情况,而夏季出现上火若不及时调理,就很容易导致孕妇感冒。然而孕妇上火感冒又不能随意用药,所以大家很有必要了解一下孕妇上火感冒吃什么水果好?

  草莓:草莓一直以来被人们所誉为“水果皇后”,可见其营养价值百科是非常丰富的,常吃草莓不仅能提高人体免疫力,同时还具有促进消化、预防便秘等功效,所以孕妇上火感冒后可以多吃一些草莓,对病情的恢复是很有帮助的。

  梨子:梨子当中含有大量的脂肪、葡萄糖、胡萝卜素等对人体有益的物质,它不仅具有清热解毒、除烦止渴等作用,由于梨子当中含有大量的果胶,所以还可以起到促消化、预防便秘等作用,孕妇在上火感冒期间很容易出现消化不良和便秘这种情况,所以适合吃些梨子,但是由于梨子属于寒性水果,所以胃寒的孕妇要少吃一些,每次食用前最好将梨子蒸煮一下。

  柠檬:柠檬当中不仅有丰富的维生素C,它还属于高钾低钠类水果,孕妇感冒期间体内的病毒会比较多,适当的吃些柠檬可以帮助抗菌消炎,此外还能起到生津开胃的作用,非常适合因上火感冒而出现胃口不佳的孕妇人群。有柠檬酸性很强,建议不要空腹食用。

  孕妇上火感冒吃什么水果好就介绍到这,水果虽然有助于降火清热,但是其糖分还是很高的,如果长期过度摄入,很容易导致孕妇出现孕期糖尿病,一旦此疾病发生,甚至会对腹中胎儿的健康造成严重影响,所以建议孕妇适当控制水果的摄入量。

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