原标题：男补肾、女养肝，怎么保养肝？
一、肝的4类常见实证和对应丹方
1、肝的第一类实证：肝气郁结
肝气郁结都有哪些体现？
首要最典型的便是胁痛——肋骨下边的两胁作痛，呕逆，腹痛，并且常常会泄泻，且便后不爽。乃至有时分会有腹部的积累。
①胁痛，首要是以肿痛不舒，或是来回走窜的痛为主。便是你疼的时分，它这个气是来回走窜的，而不是固定在一个点痛苦。这是肝气不调畅比较典型的痛苦体现。
②呃逆，首要体现在常常嗳气、打嗝。且不是吃饱饭后才嗳气、打嗝，而是在空腹的状况下，便是在不吃东西的状况下，也是一再嗳气、打嗝，乃至还会吐苦水。
③腹痛泄泻，痛苦特色是什么？便是你肚子疼时，跑到厕所里去拉肚子，但肚子拉完之后，这个痛苦是不会缓解的。并且便后有种拉不洁净的，所谓“便后不爽”。并且这类腹痛，往往会跟人心情动摇或许情志不遂有密切联系。
④积累，在咱们中医里面，它是肿块的一种类型。一般来说，肝气郁结的积累所呈现的部位，便是在胁下。假如积累不是实质性肿块，是以气为主的话，它会或左或右，聚散无常。有的时分有，有的时分没有，且是以肿痛和刺痛为主。一起伴有食欲不振，心情易怒等体现。
引荐丹方或成药
关于肝气郁结证型，咱们中医里比较典型的丹方便是柴胡疏肝散。假如伴有积累，或许气滞血瘀这种状况，还能够结合失笑散进行气血的一起调整。
2、肝的第二类实证：怒火上炎
怒火上炎，有点类似于，老百姓通常讲的“怒火比较旺”。
怒火上炎都有哪些体现？
它的临床症状很常见，如胁痛，吐逆，晕厥，头痛，易怒，暴怒，头昏耳鸣，耳红目赤，然后还有吐血和衄血（鼻孔出血）。
①肝郁化火胁痛的痛苦特色跟肝气瘀滞是有一些差异的。怒火上炎的胁痛，它是以灼痛而烦躁为主，常常会吐逆苦水。
②晕厥和头痛，自己的感觉便是头晕不支，头很沉，支不住，自己会觉得头部的经脉会跳，且“痛如刀劈”——就像刀往下劈的那种感觉，或许以肿痛为主。
③耳鸣耳聋，都偏于突发，不像肾亏的耳鸣是慢慢而来。
④吐血和衄血也是相同，也是忽然发生，出血量比较大。
⑤肝郁化火还能够常常见到大便枯燥，小便热痛，面赤目赤，脸上热烘烘的，口苦口干等体现。
以上都是怒火上炎所体现出来的症状。这些体现，一般咱们从它的症状上能够看出来，发病是比较急骤。便是你郁久化火了今后，发病的症状都是忽然呈现的。
关于肝郁化火、怒火上炎的这个证型，临床上所对应的典型丹方便是龙胆泻肝汤。咱们咱们能够在药店买到的中成药便是龙胆泻肝丸。
关于龙胆泻肝丸是否安全的问题，咱们需求更沉着地看待。
龙胆泻肝丸曾经被报导过，有人说里面有木通，听说有人吃了后引起所谓的“肾脏问题”。
其实这是彻底不需求忧虑的。因为龙胆泻肝丸这个药在我国，现已用了几千年了，所以组方自身不行能有问题，呈现一些显着的反常问题的都是个案。
当一个人的根底体质有问题，吃许多药，都会呈现各式各样的状况，但这不能代表所有人都吃不得。
3、肝的第三类实证：肝风内动
肝风内动都有哪些体现？
肝风内动首要体现的症状是晕厥，痉挛，麻痹，晕厥，头痛，口眼歪斜等。
①晕厥，首要的体现是猝然昏倒，昏迷不醒，伴有抽搐、口吐涎沫。
②痉挛则是指头项强直，四肢挛急，不能屈张，乃至会呈现角弓反张的体现。
③麻痹，一般体现为手、足、面，还有唇部，上面像蚂蚁来回跑相同的，这种稍微有一些“麻而痒”的感觉。
④晕厥、头痛跟肝郁化火的体现有稍微差异。它的体现是头昏眼花，行走时感觉飘飘的，头部体现为扯痛——抽扯而痛。
⑤在晕厥之后，常常会呈现口眼歪斜，言语艰涩，半身不遂的一些后遗症。类似于咱们现代医学里说到的“中风”。
在咱们中医的里，比方说天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等，都是针对肝风内动的典型丹方。
4、肝的第四类实证：寒滞肝脉
寒滞肝脉都有哪些体现？
寒气假如进入肝脉，所体现出来的症状是少腹肿胀，睾丸坠胀或阴囊缩短，乃至还会兼并呈现疝气。
①少腹肿胀，痛苦是以肿痛为主，牵扯睾丸的“坠痛感”为主，痛苦比较剧烈，受凉后会加剧，假如用热水捂一捂，会暂时缓解。
②阴囊缩短，这十分典型的寒滞厥阴经肝脉的体现，有时分会跟少腹肿痛，睾丸的坠胀、痛苦兼并呈现。
此外，寒滞肝脉还会体现出厥阴寒气的蜷缩的这种虚寒状况。
在咱们中医里所对应的，是暖肝煎之类的丹方。
二、肝的常见虚证和对应丹方
肝的虚证，最典型的便是肝阴缺乏，也便是因为肝血缺乏，或许肾阴缺乏，水不涵木，而造成了肝阴缺乏、郁而化火，乃至会化火动风。
肝阴缺乏都有哪些体现？
一般典型的症状有晕厥，头痛，耳聋耳鸣，身体的麻痹震颤，雀盲（也便是夜盲）。一起会伴有阴亏的一些症状，比方口干舌燥。
①肝阴缺乏的晕厥和头痛，跟咱们上面讲的实证的头痛，仍是有一些稍微差异的。
②耳鸣和耳聋，它跟方才咱们讲的肝郁化火是不相同的，那个是忽然的一下就迸发起来，而肝阴缺乏的耳鸣耳聋，它是逐步构成的。它的这个鸣响声十分卑微，常常按一按耳朵，这个鸣响声能够减退。
③肢体的震颤，跟咱们方才讲的，实证的体现也是有差异的。它首要体现的是肌肉的活动，不自觉的颤栗，以四肢拘急为主，跟实证里那种发病很急骤，角弓反张之类的天壤之别。
④雀盲，便是指两目干涩，晚上外出，会感到视力大大减退。
⑤除了这些临床体现之外，肝阴缺乏，它一起就像咱们方才讲的，会伴有一些阴虚的体现，比方说面部烘热，两颧潮红，咽干口燥，然后少寐、多梦。
比较有代表性的临床丹方，比方说有张景岳的一向煎。还有便是咱们在药房能够买到的杞菊地黄丸、石斛明目丸这一类，这些都是针关于肝阴缺乏而设的丹方。
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