原标题：口干口苦是什么原因？这几种要素导致口干口苦
口干口苦是很常见的一种状况，大多数是由于疾病的要素引起的，想要处理问题就必须要找到原因。那么口干口苦是什么原因引起的呢?怎么有用防备口干、口苦？
口干口苦是什么原因？
口干口苦虽然是个小病症，可是它也会人们形成不适，甚至会影响外交等，然后对正常的日子、作业产生影响。别的人们也忧虑身体出了什么样的问题，那么，口干口苦到底是什么原因导致的呢?
1、日子节奏不规则，精力压力过大
日子小习气不规则、精力压力大等是大多都市人们的状况。假如是这个原因导致的口干口苦是不有必要进行医治的，可是要留意日常的饮食，要食用清淡的饮食，一起也要减缓压力，坚持杰出的日子小习气。
2、口腔炎症导致的口苦
口腔假如患有某些炎症的话，是会简单导致口苦的。所以口干口苦一般与牙齿炎症有关，这时候主张咱们我们去医院先治好口腔的炎症，这样口干口苦的症状也就会好转了。
3、肠胃欠好导致的湿热口苦
现在许多在办公室作业的人会由于常常坐着而导致胃道消化欠好，这样下去会让肠胃功用消化差，食物长时间积聚在胃肠里，导致产生了湿热，主张多喝山楂水等食物助消化，并尽量多走动。
怎么有用防备口干、口苦？
1、加强运动：训练可促进身体的正常代谢，扫除毒素，促进消化功用正常作业；
2、合理饮食：合理安排饮食，不食用辛辣、严寒食物，不暴饮暴食，多食用蔬菜、生果、粗粮等含有丰厚纤维素的食物，促进肠胃活动，协助消化，防止消化不良的现象呈现，多喝水等；
3、清洁口腔：留意搞好口腔清洁作业，不然还很简单呈现口腔异味；尤其是在食用甜食之后，防止口腔内有很多的细菌，防止龋齿；
4、规则睡觉：不熬夜，早睡早起，确保每天有足够的睡觉，杰出的睡觉习气能够有用缓解口苦；
5、戒烟戒酒：宿醉后醒来都会觉得嘴巴里又干又臭。
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