蜂蜜是一种特别香甜的食物。中国人吃蜂蜜的历史悠久。蜂蜜的保健摄生作用现已得到了诸多人的验证。很多人喜欢吃蜂蜜，可是很多人其实并不知道蜂蜜是可以与一些食物一同吃的。调配好了，可以让蜂蜜的作用发挥的更好。那么蜂蜜和什么同食最好呢？
1.蜂蜜+梨，或者是蜂蜜+银耳。咳嗽是常见的病症之一。很多人咳嗽时，都会用梨来熬水喝。假如加上一点蜂蜜，润肺止咳的作用会很好。当然蜂蜜与煮好的银耳水一同喝，也具有润肺止咳的成效。
2.蜂蜜+大米+香蕉。假如发生了便秘，那么可以将大米和香蕉熬煮成为香蕉粥，之后参加一些蜂蜜，可以更好的起到润肠通便的作用，可以让便秘敏捷的好转。
3.蜂蜜+芹菜。可以将新鲜的芹菜捣烂成汁液，之后参加适量的蜂蜜，喝下去，可以更好的起到医治高血压，让高血压取得很好的改进。
4.蜂蜜+牛奶。蜂蜜加上牛奶，每天迟早各服用一次，可以更好的起到很好的改进抵抗力低下的作用，可以让服用者愈加健康。
5.蜂蜜+灵芝。能大大的进步机体的抵抗力。每天将灵芝水参加一些蜂蜜，喝下去。久而久之，人体的抵抗力可以取得极大的进步。
