原标题：女人引荐常吃的食物，补血润肤，改进贫血，防备子宫早衰
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椰子是椰子树的果实，是由外层为纤维的壳组成的，以及椰汁和椰肉组成的，椰肉色白如玉，芳香滑脆，椰汁清凉甜美。椰肉及椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和很多的人体必需的微量元素，常常饮用，能扩充血容量，润泽皮肤，清热排毒，具有非常好的驻颜美容效果。
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白刺果是一种稀有的野生生果，白刺果润滑圆胖，好像微型圣女果，白刺果能健胃消食，也能消除炎症，并且能修正受损的胃黏膜，它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很超卓的医治效果，女人朋友能够多吃，对子宫特别好，会让女人月经不调的症状很快减轻，并且能有用缓解经期腹痛。排毒素清污血，防备子宫早衰，子宫渐渐变好，一起能够消除炎症，防备妇科疾病。
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梨子富含果酸、葡萄糖、铁元素等，还包含维生素A、B、C以及膳食纤维等，有清热降火、润肺去燥、止咳化痰、生津止渴的效果。关于一些日子中，不爱喝水的人，体内水分丢失多，弥补少，就能够喝点梨汁，以到达弥补水分，防止长结石的意图。
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灯笼果是一种野生的果子，小时分在老家的时分常常摘来吃。灯笼果果实养分丰厚，富含VC和胡萝卜素。铁、磷、钾、钙等，能够呵护视力。并且其间维生素C是一种强效的抗氧化剂，能推迟变老，因而，女人合适是灯笼果，可起到美白护肤之效，使肌肤水嫩又润滑。
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