提到零食，不论是大人仍是孩子都比较喜爱，比起饭来说，零食对孩子们才是最宝贵的“粮食”。在许多的家庭里，家长都会耐不住孩子的哭闹或许撒娇，会给孩子吃一些零食，可是在给孩子吃零食的时分必定要注意适量，究竟零食里边有许多的添加剂，吃多了不只达不到孩子养分的需求，乃至还会形成孩子肥壮。所以在吃零食的时分，爸爸妈妈必定要注意，不论孩子怎样哭闹，这3类零食必定不要再给孩子吃了。
果冻
咱们发现，许多小一点的孩子每次去超市都会买果冻。其实果冻并没有什么养分价值，并且里边还会含有一些胶类的物质，表面看着五颜六色的，有的乃至还有生果装点，其实那些色彩都是用色素调成的，而里边的生果也是一些罐头里的生果，孩子吃多了并没有任何优点。有的孩子在吃的时分还或许由于不小心吞下，形成窒息。所以家长最好不要给孩子吃这种零食，假如孩子特别热衷于吃这些，妈妈能够考虑学做一些健康的生果布丁，不只能满意孩子的口腹之欲，还能让孩子愈加崇拜自己。
爆米花
看电影最好的伴侣便是爆米花了，简直大人小孩都爱吃，不只由于它的口感独特，更重要的是滋味甜甜的也很受欢迎。可是爆米花的含铅量是十分高的，假如孩子过多的食用，不只会影响孩子神经系统的发育，还或许导致中毒，所以必定不要给孩子吃。家长能够买一些做爆米花的玉米，自己在家尝试着做一下，尽管食材会安全一点，可是仍是要让孩子少吃，究竟这东西很上火，吃多了也欠好。
碳酸饮料
有不少的孩子把碳酸饮料当水喝的，并且天天都要喝，不然就会跟爸爸妈妈发脾气，闹别扭。实际上碳酸饮料对孩子的损害是很大的，尽管它的口感和滋味会比较诱人，可是长期的饮用会导致孩子的牙齿变成龋齿，还会导致孩子骨质疏松，加剧孩子体内钙得丢失，影响孩子的肾脏功用，所以家长最好少给孩子喝碳酸饮料。假如孩子非要喝，妈妈能够拿蔬菜或许生果给孩子榨汁喝，不只健康，并且还能弥补孩子所需的维生素，是一个一箭双雕的方法。
跟着经济水平的进步，现在的零食品种也是层出不穷，家长假如不能阻止孩子吃零食，那就要给孩子恰当的吃，还要学会寻觅替代品，一切都要以孩子的健康为起点。
