排便是我们日常生活中再正常不过的事了，排便是我们身体健康的一种体现，如果排便出现了问题或是出现了异常现象，说明身体正在发出疾病预警，必须引起重视了。那么，我们来看看拉屎总是出血怎么办？
1、一旦发现排便出血的情况，一定要调整一下作息时间，保证充足的睡眠，不要让自己太过疲劳。休息或是睡眠的环境尽量保持安静和舒适，这样良好的睡眠质量才能保障，进而是病情得到缓解，避免对身体健康产生进一步的伤害。
2、便血一般与消化道有关，因此一定要调整好饮食习惯和饮食结构，因为如果长期营养不良或是使得人体发生贫血或是缺铁缺叶酸的现象而出现便血的症状，因此要适当补充这些元素。一般可以口服或是注射药物来补充，但不乱用药物，要在医生的指导下用药。
3、通常便血也可能与肠道和肛门疾病有关，如果有出现腹泻和肛裂等肛门不适的症状，通常会出现便血的现象。这个时候应该做好肛周皮肤的护理工作。肛门及肛周一定要保持干燥，便后用的纸巾一定要柔软，以免损伤或刺激肛周或是肛门。便后一定要保持肛门及肛周皮肤的清洁，在必要的时候还可以涂一些软膏之类的外用药以保护肛周皮肤。
